金泰康艾草泡脚

一、可以缓解手脚冰凉，气血不畅。

手脚冰凉和气血运行不畅需要驱寒的人泡艾草有很大的好处，俗话说“寒从脚下起”，脚凉气血运行就会不畅。艾叶泡脚有促进血液循环赶走体内湿寒的功效

二、可以预防感冒等风寒症。

当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时，可以用艾草水泡脚，泡到身体发汗，能够帮助人体去除体内的寒气，可以快速缓解这些问题。经常泡的话，还能够预防这些问题的发生，并且还能够提高人体的免疫力。

三、对于女性有很好的帮助

产妇坐月子是可以用艾草泡脚的，月子期间很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷，腿疼足跟疼短的症状，这个时候用艾叶泡脚不光能活血祛瘀、祛风除湿，更能散寒止痛，并且艾草可以通十二经络，调理阴阳。还能有效缓解女性宫寒，经常用艾叶泡脚能够帮助人体祛除体内的寒气，而女性如果体内用寒气的话，那么很容易形成宫寒，而宫寒最明显的表现就是经期会出现痛经的情况，宫寒不仅会影响女性的健康，还可能会影响到女性的生育能力。所以女性坚持用艾草泡脚的话，能够起到活血化瘀的作用，对调节月经、调理子宫有帮助。

四、可以去除脚气、脚癣。

脚气是大家都很厌烦的一种病症，如何去除脚气、避免它带给我们的困扰呢？艾草就有这种功效，不仅可以去除脚气，还能够治脚癣。艾草在抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等方面的功效是很强的，患者长期坚持艾草泡脚就能够去除脚气和脚癣。

五、去虚火和寒火

相信很多人的身体经常会有这样的情况：患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等。这些病症的引发原因是什么呢？其实这都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。治疗方法很简单，艾草就可以解决，只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。之后再喝一些温开水，这样连续泡脚两三天，切记少吃一些凉性食物，多休息，这些病症就可以得到缓解了。

六、能改善睡眠，提高睡眠质量。

现在有许多人的压力越来越多，再加上不少人在晚上都会经常的熬夜，这会让大家的睡眠质量变差，甚至会出现失眠的情况。而大家想要改善这种情况，可以试试用艾叶泡脚，这样能够帮助人体刺激神经和血管，并且还能够很好的抑制抑制大脑中的兴奋神经，从而改善失眠，提高睡眠质量。

总之，艾草作为中国古老的草药之一，使用方法正确的话对我们的身体是有很多好处的，无论是食用还是泡脚，都要注意其使用方法，注意使用禁忌，避免健康风险，才能安全养生。